1962 wurde ich in Schleswig-Holstein an der Nordsee geboren und habe 2018 meine Leidenschaften Fasten, Bewegung, Tanz, Ernährung und ein "Gutes Leben zu führen" zu meinem Beruf gemacht. 

Ich bin vor 28 Jahren durch eine Stoffwechselerkrankung zum Fasten gekommen und verfüge über eine über 25-jährige Fastenerfahrung, die ich 2018 mit einer erfolgreichen Ausbildung beim Fasten Kolleg Deutschland zur geprüften Fastenleiterin und vielen anschließenden Weiterbildungsseminaren gefestigt habe. Daneben habe ich 2004 an der AHAB-Akademie in Berlin den Abschluss zur zertifizierten Ernährungsberaterin absolviert. Weiterhin gehöre ich vielen Gesundheitsnetzwerken an, wie z.B. dem bundesweiten Netzwerk "MiteinanderSein", welches Menschen verbindet, die ganzheitlich denken und die auf einer gesunden, nachhaltigen und liebevollen Weise im Einklang mit der Natur leben oder auf dem Weg dorthin sind.

Warum bin ich noch heute in der Fastenwelt?

Fasten bedeutet für mich nicht, nicht zu essen, sondern die Umwandlung meiner Energie und hilft mir, mit meiner Stoffwechselkrankheit ohne Medikamente zu leben. Fasten verlagert meine Schwerpunkte und richtet meine Aufmerksamkeit auf andere Aspekte meines Lebens. Ich reduziere den Aufwand und die Aufmerksamkeit für eine gewohnte Handlung und schaffe Kapazitäten für Neues. Es öffnen sich dadurch Freiräume für bisher unbekannte oder nur flüchtig wahrgenommene Eindrücke, Gedanken, Erkenntnisse, Begegnungen. 

Das Fasten hat mir weiterhin geholfen, mehr auf mich zu hören und zu erkennen, was und wer mir gut tut und was und wer nicht und dadurch mehr Klarheit zu bekommen, wie ich mein Leben gestalten will. Fasten hat mich auch gelehrt, einfach mal los zulassen und zu vertrauen. Letztlich war es für mich vor Jahrzehnten ein Einstieg in einen bewussten, gesünderen Lebensstil und ein gesundes "Gutes Leben". 

Diese Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben und Menschen anbieten, "meine Fastenwelt" und "mein Gutes Leben" kennenzulernen sowie sie motivieren, sich auf den Weg zu einem "Guten Leben" zu machen. Fasten ist ein Einstieg!