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Starten Sie mit mir in ein gutes Leben!

Ich begleite Sie professionell 1 Fastenwoche lang, um Sie zu motivieren, sich auf ein entspanntes und bewegungsreiches Leben einzulassen. Gönnen Sie sich JETZT Ihre persönliche Auszeit und finden Sie in Ihre innere Mitte zurück, schöpfen Sie dabei neue Kraft und Inspiration für Ihren Alltag und Ihre persönlichen Lebensziele!

Ich, Britta, bin 1962 geboren und war in jungen Jahren eine erfolgreiche Tanzleistungssportlerin im Standardturniertanz. Meine Ausbildungen zur Fastenleiterin, Tanzlehrerin und Tanztherapeuthin sowie meine Weiterbildungen zum Erwerb der Trainerlizenzen A Leistungssport in jungen Jahren, B Breitensport und C Tanzsport sowie zur Ernährungsberaterin haben meine Leidenschaften Tanz, Gymnastik, Bewegung an der Luft, gute Ernährung, leben in und mit der Natur, immer mehr verstärkt und dazu geführt, das Leben und mich selbst zu lieben, d.h. ein gutes Leben zu führen. Dieses positive Lebensgefühl möchte ich mit Ihnen teilen und Ihnen einen Einblick geben in meine Lebensweise und meine zwölfjährige Fastenerfahrung. 

Bereits vor Ihrer Anreise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung Informationen zu den Entlastungstagen vor Fastenbeginn und der Fastenwoche. Mein Ziel ist es, Sie kompetent während Ihres Aufenthaltes in den gastlichen und mit einem exklusiven Wellnessbereich ausgestatteten Hotels in Zinnowitz oder Koserow individuell zu betreuen. Dies ermögliche ich Ihnen durch kleine Fastengruppen mit mindestens 2 und maximal 12 Personen. Bei Ihrer Abreise überreiche ich Ihnen Ernährungsvorschläge für die Aufbautage nach der Fastenwoche.

Als Fastenleiterin, Tanzlehrerin und Tanztherapeuthin, lizenzierte Trainerin in Gymnastik und Tanz, Ernährungsberaterin und Personal-Coach begeistere ich Sie zum Thema Fasten, Bewegung, Natur, Gesundheit und Gutes Leben ganzheitlich.

Fasten ist viel mehr als Nicht-Essen!

Fasten bedeutet:

  • aktive Gesundheitsvorsorge, Vitalität und mehr Lebensqualität
  • Aktivierung natürlicher Selbstheilungskräfte
  • positive Beeinflussung von Erkrankungen
  • Entschleunigung
  • Aussteigen des Mehr und immer Schneller
  • bewusstes Nachdenken und Handeln
  • Befreiung von Konsum- und Essenszwang sowie Gewichtsproblemen
  • Befreiung von überflüssigen Körperstoffen
  • Chance zur Umstellung von Lebensgewohnheiten
  • erweiterte Wahrnehmung mit dem Ziel des bewussten und achtsamen Erlebens
  • höhere Genussfähigkeit
  • Erlebnis von Unabhängigkeit und die Kunst des Loslassens erfahren
  • das Lösen alter Denkstrukturen
  • eine neue Beziehung zum eigenen Lebenssinn

Wer keine Zeit für sich und seinen Körper hat, braucht später viel Zeit für seine Krankheiten!


Fastenleiterin Britta  Tackmann

Tanztherapie mit Brittra Tackmann

Raus in die Natur!

Walken mit Britta Tackmann 

Die heilende Kraft der Bewegung, auch durch Tanz, unterstützt den Erfolg der Fastenwoche neben der Gymnastik, dem Wandern oder Walken in der Natur.

Die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl wird geprägt. Die sportlichen Betätigungen gehen weit über die reine Freude an der Bewegung hinaus, da sie die Persönlichkeitsentwicklung oder auch den Lebensmut fördern kann. 

 

 

In meiner Ausbildung zur Tanztherapeuthin habe ich erfahren, dass die Bewegung zur Musik ein erprobtes kreativ- und psychotherapeutisches Verfahren ist, dass die geistig-seelische und körperliche Harmonie fördert, begleitet, entwickelt und verinnerlicht. 

 

 

 

 

Walken hat gegenüber Joggen den Vorteil, dass die Gelenke geschont werden. 

Nordic Walking ist vor allem also für jene geeignet, die nicht laufen wollen, sollen oder können, die aber sehr wohl etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.  

 

 

 

 

 

 

 

Vor Weihnachten handeln!

Die EEA-Formel als Prophylaxe gegen Winterspeck 

Entgiften/Entschlacken/Abnehmen

Die Weihnachts-Naschereien haben bereits die Supermärkte erobert! Die Herbst-Winter-Zeit ist für die meisten Menschen mit überhöhtem Zucker- und Fettkonsum verbunden, so dass sie  enorm zunehmen. Hinzu kommt in der dunklen Jahreszeit weniger Bewegung, da der innere Schweinehund einem nach Feierabend Sportaktivitäten ausredet und  zum TV-Sessel mit Naschwerk zuredet.

Damit Sie sich im Januar nicht eine größere Konfektionsgröße zulegen müssen, gönnen Sie sich vor Weihachten statt Naschen eine Woche Heilfasten nach Buchinger an der Ostsee.  Auf der Sonneninsel Usedom erwartet Sie ein Hotel mit einem exklusiven Wellnessbereich. Für nur 699,00 EUR im Standard-DZ und individueller sowie professioneller Fastenbegleitung gehen Sie nach der Fastenwoche entspannt, willensgestärkt und um einige Kilos leichter in die besinnliche Adventszeit!

So wird die Weihnachtszeit für Sie nicht zur Völlerei, sondern zum maßvollen Genießen. Auch Silvester machen Sie noch eine gute Figur und müssen sich nicht ein neues Ballkleid oder einen neuen Smoking kaufen!

Buchen Sie jetzt im Oktober oder November 1 Fastenwoche direkt im Parkhotel Am Glienberg im Ostseebad Zinnowitz unter

www.parkhotel-am-glienberg.de

oder melden sich hier auf der Homepage an.

Natürlich begleite und coache ich Sie bei Wunsch auch über die Fastenwoche hinaus.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Britta Tackmann, zertif. Fastenleiterin